カフェインの効果と副作用に関して

カフェインの効果は個人差がかなりあるので、カフェインは人によって真逆の作用を起こすこともあります。

アルコールを先祖代々飲んできた白人は一般的にエタノール（アルコール）分解能に優れており、茶類を先祖代々飲んできたアジア人はカフェイン分解能に優れた遺伝子をもっています。

「酒は百薬の長」という諺がありますが、下戸が飲めば少量でも毒にしかなりません。カフェインも同じで百薬の長になる人もいれば、百害あって一利なしの人もいます。

カフェインは元々コーヒーから精製されたのが始まりですが、玉露や紅茶にも同じ成分のカフェインが入っています。

カフェインの効果は、計算力や集中力の向上などの精神作用と、血行促進による筋力の増強があります。

ありとあらゆる物にカフェインが入っているので、逆に妊婦さんやカフェイン耐性の弱い人向けに、デカフェ市場が大きなシェアを持っているぐらいです。

アルコールの分解能力に個人差があるように、カフェインの分解能力も、年齢や肝臓の調子にかなり左右されます。