珈琲と健康

コーヒーはちみつは喉・咳に効く。牛乳を入れると飲みやすい

コーヒーはちみつ

すぎた珈琲焙煎士(@sugitacoffee)が書く、コーヒー専門サイトへようこそ。

マスター
マスター
蜂蜜入りの珈琲シロップ売ってる。
ネコママ
ネコママ
あら、本当。最近よく見るね。
マスター
マスター
なんかいい事あるんかな?
ネコママ
ネコママ
あんた何もしらんのね。はちみつは気管を広げてくれるんだよ。
マスター
マスター
へー、うがい薬みたいだね。
ネコママ
ネコママ
珈琲にも気管拡張作用があるよ。
マスター
マスター
それは知ってる。
ネコママ
ネコママ
珈琲蜂蜜はダブル効果があるねん。

今回の記事は、うがい薬・風邪薬・ぜんそく薬の代わりにも使われる事がある、珈琲蜂蜜に関してです。

珈琲蜂蜜を飲む時の注意点

マスター
マスター
早速赤ん坊に飲ませよう♡
ネコママ
ネコママ
あほ~ホンマあんたは物知らずや。一歳以下の子供に蜂蜜は厳禁や。
マスター
マスター
蜂蜜って体にいいんじゃ?
ネコママ
ネコママ
蜂蜜には微量のボツリヌス菌芽胞がはいっとるんや。覚えとき。
マスター
マスター
大人でもダメじゃん。
ネコママ
ネコママ
大人は影響ない。ダメなんは赤ん坊だけ。厚生省がそう言っとる。

うがい薬と同程度の気管拡張効果や殺菌効果があると言われている、コーヒー蜂蜜ですが一歳未満の子供には飲ませてはいけない。

自然な産物である、はちみつ・珈琲・ミルクで作るドリンクは、喉が弱い子供に飲ませると良い効果がある。

子供に敬遠されがちな珈琲も、はちみつや牛乳を加えると飲みやすくなる。

うがい薬や気管拡張剤の様な人工物ではなく、なるべく自然な食品からこういった物を取る事をおすすめします。

おすすめのコーヒー蜂蜜


【コーヒー はちみつ ハチミツ 蜂蜜】

ネコママ
ネコママ
珈琲蜂蜜牛乳は1歳過ぎてからね。

ハチミツの甘さは砂糖の5倍

マスター
マスター
蜂蜜ってカロリー高そうだね。
ネコママ
ネコママ
少しだけにすればいいのよ。
マスター
マスター
そうだけど美味しいから食べ過ぎるんだよね。
ネコママ
ネコママ
蜂蜜の甘さは砂糖の5倍だよ。
マスター
マスター
じゃ少しでいけそうやね。
ネコママ
ネコママ
逆にダイエットになるよ。

蜂蜜は高カロリーと思われていますが、実際はショ糖の8割程度のカロリー。

また、甘さはショ糖(砂糖)の約5倍なので、少量で十分な甘さが得られる。

蜂蜜は精製された砂糖と違い

  1. 20種類以上のアミノ酸類
  2. 80種類以上の酵素
  3. 20種類以上のビタミンやミネラル分
  4. 蜂蜜ポリフェノール

などの120以上の良い成分が含まれる。

コーヒーポリフェノール
コーヒーポリフェノールの効果効能すぎた珈琲(@sugitacoffee)焙煎士が書くコーヒー専門サイトへようこそ。 大半の人間は、茶・カカオ・珈琲のどれかを日常的...

コーヒーはちみつは咳に効く

お母さん
お母さん
蜂蜜って咳に効くんですね。
ネコママ
ネコママ
珈琲蜂蜜はもっと効きますよ。
お母さん
お母さん
へー。そうなんだー。
ネコママ
ネコママ
薬(ブロン)とかステロイドよりも効くって実験結果があるよ。
お母さん
お母さん
今日から子供に飲ませます。
ネコママ
ネコママ
子供に飲ませるなら牛乳を入れると喜びますよ。
お母さん
お母さん
珈琲蜂蜜牛乳なら飲んでくれそう。

テヘランの大学院で、珈琲蜂蜜が感染症による咳にどれだけ効果があるか実験されました。

実験の内容は、8時間ごとに一週間

  1. コーヒー蜂蜜
  2. ステロイド
  3. ブロン

を飲んでもらい、咳が収まる効果を確かめたものです。

下図表が実験結果で、珈琲蜂蜜の効果が飛びぬけており、ほとんど咳をしなくなりました。

珈琲蜂蜜と咳の効果表

テヘランの大学院は、蜂蜜とコーヒーの組み合わせは、PPCの治療における代替薬として使用することができると結論しています。

珈琲蜂蜜にはミルクを入れる

お母さん
お母さん
蜂蜜はどれくらい入れるんだろ?
ネコママ
ネコママ
大さじ一杯(20g)を一日3回くらいが咳に効くそうだよ。
お母さん
お母さん
はちみつコーヒー美味しそう❤
ネコママ
ネコママ
牛乳入りだともっと美味しくなる。
お母さん
お母さん
子供も喜ぶだろうなー
ネコママ
ネコママ
牛乳は50℃位にしてね。熱いと飲めないしビタミンが壊れるから。

ビタミンの中には熱に弱い成分も入っている。

また、ミルク珈琲は高温だと飲めないので40℃~50℃位の温度が良い。

国内ではなじみが薄い、コーヒー蜂蜜ミルク、スペインでは「カフェ・コンレーチェ」というメニューがあり、ブラック珈琲にあいにくい蜂蜜も、ミルクを加えることによって、絶妙な味わいになる。

ドクター
ドクター
喘息をお持ちの方は、コーヒー蜂蜜ミルクをお試しください。

まとめ

お母さん
お母さん
子供にカフェインは大丈夫かな?
マスター
マスター
一歳以降なら、はちみつと同じで大丈夫ですよ。
お母さん
お母さん
珈琲蜂蜜は一歳からって事ですね。
マスター
マスター
そういう事です。
ネコママ
ネコママ
全部私の受け売りやな。

珈琲蜂蜜の効果をいろいろと見てきました。

珈琲蜂蜜にはたくさんのビタミンが入っており、甘さが際立っているためダイエットにも良い。

また、はちみつの抗菌効果と珈琲カフェインの気管支拡張作用による相乗効果で、咳にもよく効く。

マスター
マスター
子供にはオーガニック珈琲が良いですね👇
ネコママ
ネコママ
おすすめの蜂蜜だよ👇
お母さん
お母さん
かえって子供に飲ませよっと❤

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